날씨가 무더워지는 7월 습하고 더운 날씨로 몸도 지치고 마음도 지치고 피곤하시죠? 그럴 땐 역시 비타민 만한 게 없을 겁니다. 알약으로 비타민을 간편하게 섭취할 수 있지만 맛있고 건강한 제철 과일들로 비타민을 보충하는 것도 좋을 것 같아요. 그런 의미에서 맛있는 7월 제철 과일들은 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 달콤한 영양제 7월 과일! 7월 제철과일 어떤 게 있나? 맛있는 7월 제철과일 목록! 자두 새콤달콤 맛있는 자두! 자두는 7월~8월에 수확하는 여름 과일입니다. 자두는 새콤달콤한 만큼 비타민C가 풍부하여 피로회복과 감기에 좋은 과일입니다. 또한 자두에는 식이섬유소가 풍부하여 다이어트에도 좋고, 펙틴이라는 식이섬유가 다량 함유되어 있어 변비를 예방하며 콜레스테롤을 낮춰주는 맛이고 건강한 과일..